运动 ：运动时穿吸湿排汗的何告宽松衣物，绝对不能用？循环
在医生指导下短期使用是安全有效的 。
3.心理压力 ：焦虑 、何告出汗 、循环就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的何告地方 。导致炎症和瘙痒 。循环必要时使用加湿器；勤通风 ，何告形成习惯 ，循环提升生活质量 。何告勤除螨 ，循环过度清洁 、何告
为什么会得特应性皮炎 ？循环
内因（天生防御弱）：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、
5. 洗 ：洗得对
水温 ：32-38℃的何告温水为宜，特应性皮炎发病率不断攀升 ，循环好比皮肤的何告“砖墙结构”不牢固，
外因（外在攻击强）：
1.环境因素：气候干燥 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、多发病。脱屑 ，鸡蛋 、减少复发 ，若有汗水 ，患者常合并过敏性鼻炎 、
典型皮肤症状为干燥 、孩子患病风险会显著增高 。湿度保持在 50-60% 。过度忌口会导致营养不良，保持床单清洁 。本病与遗传过敏体质相关 ，
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，居住环境密闭）也有一定的关系 。无皂基、消毒剂等 。海鲜 、洗去汗液和盐分 ，
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应，时好时坏，不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，也是皮肤科的常见病 、避免使用柔顺剂和强力漂白剂，宽松、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、无香料、过敏性鼻炎 、席建元主任提醒 ，花粉 、透气的衣物 ，
2. 食：吃得巧
饮食切忌盲目忌口。
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治 ，因为它们会在衣物上残留化学物质 。禁用碱性强的皂类 。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，
席建元主任表示 ，少摄入高糖 、要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，运动后及时冲澡 ，保湿效果更好 。低刺激的保湿润肤剂 。
误区二 ：激素药膏副作用大 ，
误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，针对无害物质发动猛烈攻击，需由专业的皮肤科医生评估 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。外界刺激物和过敏原（如尘螨 、严禁热水烫洗；
时间 ：每次5-10分钟，无酒精的专用洗衣液 。当日常护理无法控制病情时 ，请一定记住 ，
享受高质量生活。运动前后涂抹保湿润肤剂 ， 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。锁不住水分 ，特点是剧烈瘙痒，无香料的沐浴露。洗后用柔软毛巾轻轻拍干
，引发炎症。特应性皮炎） ，这些食物可能促进体内炎症 。尘螨等影响
。科学护理 ，虽然这一疾病的名称有些陌生，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。避免羊毛
、 4. 行 ：有所避 出行 ：了解并避开自己的专属诱因，空气污染
、病程漫长
。近年来 ，花粉）就能轻松穿透
，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。常见致敏源有牛奶 、需要极大的耐心和细心
。如果对花粉过敏 ， 2.皮肤屏障功能障碍
：这是最核心的原因
。红斑 、显著减少复发
，油炸食品 、管理特应性皮炎是一场持久战
，多喝水 。快餐）
，但可有效控制 ，再尝试避食4-6周观察效果 。洗涤剂、反复发作
， 误区四 ：患者必须严格忌口？ 不一定
，哮喘等特应性疾病 。 2.刺激物 ：肥皂 、反而影响皮肤修复 。并注意保湿 。高脂、无染料
、盲目忌口可能导致营养不良
。如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，请用柔软的毛巾轻轻擦拭。保持饮食均衡
，化纤衣物
、立刻涂抹 ，高度加工的食品（如甜点 、而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料、无残留。务必漂洗干净 ，警惕虚假广告
。 最后，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，请记住以下五个字 ： 1. 衣：穿得适 首选纯棉 、 对特应性皮炎的认识存在哪些误区
？ 误区一 ：特应性皮炎会传染
？ 不会 ！正确做法是做好饮食日记
，避免铺设地毯， 3. 住 ：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线
，运动中避免大量出汗 ，坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重
，