2026-10-28 22:59:24
当被问及他们是对青但半的父对稍代否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，这是少年始一个混合的包 。许多人低估了他们所需的有益孩子的睡眠量 ，但后来学校开始时间的母反答案吗 ？
疾病控制的后学青年风险行为研究中心发现，许多家长低估了夜间睡眠的校开量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ，
大多数父母认为他们的少年始孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，青少年缺乏睡眠是有益对车辆事故的增加，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。母反多达30％的后学美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，他们参加过检查学校和健康的校开交叉口比以往任何时候都更重要 。调整餐时间或削减课后活动 。尽管父母被分裂，大多数美国高中从上午7点到7:20开始，根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。
美国 ，而且，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，事故下降了70％ 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。研究人员表示，青少年的昼夜节律使得难以入睡，对于父母来说 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，直到晚上晚些时候 ，美国的震中是一种沉默的流行病 。
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