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生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼 、生素食物荔枝 、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
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含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、生素食物黑枣等。生素食物草莓 、生素食物芽菜 、生素食物释迦 、山竹 、腐竹 、红枣 、川七、
1、木瓜、腰果、核仁 ：杏仁 、罗勒、韭菜 、水果 ：金橘 、油菜花 、豆类 ：豆腐 、红苋菜、核桃等；
3 、