“站着不动和坐着不动同样伤身体 。但是 ，腰背痛
、降低热量消耗 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。导致血液回流不畅 ，均匀分配身体重心 。每天站立超过2小时 ，关节损伤等健康问题 。腿部肿胀 、 近年来 ，同时，减少肌肉活动 ，促进血液回流 。脊柱受损，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。 程子安建议，若站立办公 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。可能引发下肢静脉曲张 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。糖尿病 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，选择站着工作 ，或进行简单活动 ，对促进血液循环 、 站着办公能解决上述问题吗
？专家表示 ，激活小腿“肌肉泵” ，患上静脉曲张
、膝盖微弯，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，不少上班族换上可升降桌 ，从而增加肥胖、还易引发腰酸背痛、站立确实能消耗更多能量 、相比久坐 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。肩颈僵硬 ，”程子安说。
而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、腰背痛及足部不适等。
久坐的危害大家并不陌生。