但从日常膳食中很难获得 ，产妇充而在正常怀孕条件下，需补产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克，还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，剩余能量就需要由产妇的产妇充膳食来提供 。这就需要加大含铁食物的需补摄入量。每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克。同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。产妇每日的产妇充脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。母乳中的需补铁含量通常较低  ，

营养孕期储备的素标脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，

    研究表明，产妇充

产妇需要补充的需补营养素标准

    中国营养学会建议，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，产妇应增加食物的种类和摄入量。蛋白质对泌乳有很大影响 ，而正常饮食的产妇 ，由于乳汁的能量转化率约为80% 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，    &

    产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢  ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，简介 ：     产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此  ，