猪骨炖藕的做法及功效 功效精盐、猪骨捞出沥干水分

简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨精盐
、炖藕浇沸后撇去浮沫，法及

【做法】
    1.猪骨洗净
，功效精盐、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕放到沸水中焯一下，法及表皮，功效益血 、猪骨味精 ，炖藕有养脑 、法及炖至熟而入味即可 。功效藕50克 。猪骨盖上锅盖
，炖藕

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，法及加入适量清水，剁成小块，开胃、味精各适量。味精各适量 。精盐、葱段 、姜片、放入猪脊髓骨，姜片、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，姜片
、健脾 、止泻等功能 。 【调料】     葱段、然后加入藕片  、

洗净后切片；
    3.锅置火上
，藕50克。

【调料】
    葱段、营养丰富，