【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴 。功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中
，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及胡萝卜1根，拌匀即可
。切小块；
3.果汁机洗净
，用稀盐水浸泡片刻 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，加快宿便的排除 。