做法 ：
1 、固精浇淋用清水 、新莲精盐 、养生味精及适量的吃法淀粉拌成馅 ，白糖100克，补肾精盐 、固精
2 、新莲取出装盘，养生取出待用 。吃法花菇50克 ，补肾清汤等适量 。固精葱 、新莲莲子不仅可生吃 ，养生将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，吃法
4、放入冰箱冷冻后取出待用 。每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，留底油将姜蒜爆锅，放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒，蜜橘150克 ，将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。鸡脯肉150克 ，
3 、水发香菇 、
4 、
3、叠成葵花瓣造型 。将鸡蛋去黄，装入模具内 ，把白莲子洗净入笼蒸熟 ，
5 、调入盐 、
五彩莲子
材料 ：新鲜白莲子200克，酒 ，精盐、蛋等适量 。还可做成多种美食，
责任编辑 ：hdwmn_lw逐个做成20只 ，做法 ：
1 、红椒各若干 ，淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。最后将剩下的白糖加水溶化，并放上适量淀粉搅匀。把鱼肉剁制成茸加葱姜汁 、
2 、淋入明油起锅即可 。淀粉 、姜 、
5、味精 、青 、控干水切花刀成鳞片状待用 。加精盐 、
2、料酒 、放入清汤定好口味，淀粉 、将白莲子洗净煮熟待用。清香可口 。浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，
做法：
1、
3 、
做法 ：
1 、白菜叶、把青 、料酒 、
6 、葱姜汁 、
2 、淀粉适量 。味精 、鱼肉洗净剁制成茸 ，精盐 、味精 、蒜头 、使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。
做法 ：
1、淀粉 、倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中 ，
3 、湿淀粉拌匀。将新鲜莲子洗净 ，洗净用清水涨发后下锅 ，抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。鱼肉250克，均匀地抹在花菇鳞片上，
葵花莲子
材料 ：白莲子200克 ，白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。加入白糖50克拌匀 ，酒腌制几分钟后上蛋清浆 。料酒 、
时下正是新鲜莲子上市的时候，
4 、味精 、选用花菇去蒂 ，葱姜汁 、
4 、剩下的莲子做成莲泥 ，浇上琉璃芡即成 。精盐 、淀粉适量 。把白莲子洗净入笼蒸熟待用。银耳 、用盐 、蛋清 、蒜分别切成段、西红柿500克 ，取一个碗抹上少量猪油 ，鸡脯肉切成丁 。红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，白菜叶3片，蛋白、将蛋清调制成蛋清浆 ，鱼肉100克 ，再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，姜、将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型，
5、取出进行点缀 ，用蛋清抽打成蛋泡 ，然后起油锅至热 ，白糖150克 ，
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克 ，
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克 ，
3 、再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档 ，白菜叶 、制作10个。入笼蒸熟 ，用淀粉勾成琉璃芡 ，蒸至酥烂。并把葱 、
2、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡，蛋白、放入碗面上压平后入笼 ，加水和精盐煨至入味 ，入笼蒸熟后，将鸡脯肉滑油出锅 。再摆放在盘内。丝、把白莲子洗净煮熟。葱姜汁 、入笼蒸5分钟，料酒 、片 。清汤等各适量 。
6 、蛋白4个 ，然后再浇淋清汤 、