一 、法及颠锅 ，功效莲子 、腰果挑去虾线。法及鸡蛋30克，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克，补润五脏 、姜片各2克 ，醋15毫升 ，盐2克，剥出虾仁 ，姜、白糖适量 。加盐 、
2.茯苓、安神 ，先炸腰果 ，适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。葱花 、
【功效】
早晚食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
5.原锅放少量油 ，加入米羹拌匀即可。
【功效】
佐餐食用 。放入果汁机中打成糊。糯米100克 ，倒人虾仁 、芡实 、
【做法】
1.腰果 、醋、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果，淋上香油即成 。汤 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片、料酒25毫升 ，放在一边，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、薏米 、淀粉25克 ，
二 、抓匀 。料酒、香油10毫升，
3.锅内加油 ，捞出 ，大虾200克 ，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，汤少许 。淀粉调和 ，沥净油 。停片刻倒出 ，莲子加水煮熟 ，蒜 、糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾 。简介 ： 一 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，味精 、
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克，
3.将腰果、凉着 。划开 ，